SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • [...] ze strony mesomorphosis.com Jeden z bardziej rzeczowych jakie czytałem.Wrzuciłem w translator i wybaczcie,ale z polskiego na polski,sami musicie sobie przetłumaczyć Po cyklu, mamy jeden cel: aby trzymać zyski zrobiliśmy podczas cyklu. Niestety, jest to łatwiej powiedzieć niż zrobić, ponieważ poziom wielu hormonów i innych substancji, które [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9892 Data: 2009-11-05 15:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] troszkę szerzej niż barki ale to nie jest regula chwytaj sztangę tak zeby bylo Ci wygodnie i żebyś czul prace docelowych mięśni, szerokość chwytu możesz zmieniać w kolejnych cyklach 2.czy jak zaczynam cykl treningu to czy zaczynać od małego ciężaru i co tydzień podwyższać ciężar i tak co nowy cykl. czy zaczynać odrazu od dużego ciężaru i jak będę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2009-01-25 10:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie sluchajcie bo bredzi! Wkrecil sobie chora misje, lek teraz bierze co drugi "tradzikowiec" nikt sie nie skarzy. Znam ludzi co to lykali po 80mg i do tego mocny cykl saa (jak dla mnie *****e, ale zyja o dziwo xD). Ja przy dawce 40mg (lykam 2tabsy rano ale nie ma to znaczenia kiedy) nie stronie od alkoholu. Imprezy sa (takie [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 19:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gościu, rozpisz ****a cykl. wiesz co to znaczy rozpiska cyklu?? rzucasz nazwy środków, rzucasz długość. a co z dawkami? co z częstotliwością? skąd my do ****a pana mamy wiedzieć co z odblokiem jak nawet nie wiemy co za cykl robisz? btw 12 tygodni na trenie?? dobry jesteś. przygotuj się na to że będzie ciężko Zmieniony przez - muzyk w dniu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10081 Data: 2009-05-16 13:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój drugi cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do Kreatyny to a/Dokupić 100g wtedy będzie na cykl 8tygodniowy, w takim układzie 3dt(10g/dziennie)i 4dnt(5g/dziennie), po policzeniu wszystkiego wychodzi równo 400g kreatyny na cykl. b/Dokupić jakiś Stack np:XP,Duże Cp wtedy: dtr:porcja stacka przed treningiem,5g mono po treningu dntr:5g mono/dziennie po policzeniu tego wychodzi równo 280g [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2007-05-05 14:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no bo tak sie robi ostatni cykl co mailem to tez masa mi poszla i obwody na + a w pasie ucieklo pare cm krurwa gg mi poadlo

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 11:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic nie wie ? Jak to Wojtek mi odpisal jak tez sie go pytalam o to zagadnienie : "Zapyerdalasz na wiosle przez 15 tak szybko jak umiesz" 22-23.11.2016 Poyebany jest ten cykl treningowy nie podoba mi sie i tyle w temacie. Musze sie na niego nastawic psychicznie bo nawet nie chce mi sie za bardzo o nim pisac. @-) :-| Dzieki niemu nabywam [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 16:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które muszę gdzieś wcisnąć 15'ki przesuwam na pon/wt, a w czwartek lub/i piątek będzie leciał luźny trening z próbami konkursowymi generalnie zrobię jeszcze 2 mikrocykle FBW 15/10/5 czyli 3 tygodnie, potem będę chciał uruchomić trening zintegrowany filmy robione mini kamerką (obrobione w Windows Live Movie Maker) zarzuty [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 06:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •   2014-02-13 czwartek - DNT          Cykl - 11 / dzień - 46       po wczorajszym treningu najbardziej boli mnie lewy nadgarstek który dość mocno rozbiłem podczas zarzutów domsy w mięśniach trzymają leciutko, najmocniej w klatce i co dziwne brzuch też dobrze czuję gdzie robiony był na szybkiego (jednak t2b zrobił konkret robotę) PARAMETRY [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 22:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i oddychasz co trzeci ruch, następnie płyniesz 25 metrów podczas których oddychasz co 5 ruch, i nastepnie 25 m gdzie oddychasz co 7 ruch - póżniej znów powtarzasz ten cykl aż przepłyniesz konkretny odcinek np te 300 metrów. 2.-"12*25 zm od tyłu w 45 sek" (?) - każdą 25 stylu ma przepłynąc w 45 sek, czyli 3 razy cały zmienny? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2005-05-24 23:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po co to komu brać w nietreningowe? Sie zastanawiam nad kupnem tego na wrześniowy cykl Czyli tylko w dni treningowe przed treningiem zupełnie wystarczy? DO tego zarzuciłbym jezscze mono. A i jeszcze jedno, po treningu opłaca się to brac?? Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-07-14 11:30:08

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 11:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa miedzy cyklami

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to za cykl kreatynowy 3tyg ? cykl z 8tyg właśnie coś krótki ten cykl, powinien trwać 6-8tyg, przerwa między cyklami min 2x tyle co wynosił cykl czyli w Twoim przypadku 6tygodni co do przedtreningówki j/w Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2013-12-17 14:43:04

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2013-12-17 14:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w zime grubiej przywale jak wyprostuje sie z kasa, puki co to nie mam nawet za co kupic cypio zeby dalej ciagnac cykl, ale to jeszcze mam 8 strzalow z tego flakonu to moze cos wymysle

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-08 17:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ekspert podesle mu gotowa odpowiedz a nawet wysle e-maila zeby ten nie musial nawet wchodzic na SFD bo to przeciez boli. A jak dopiero musi bolec trening czy dieta? Pozdrawiam wszystkich chlopaczkow ktorzy wybrali droge na skroty i maja juz za soba niejeden cykl z omo a nie wiedza co to jest progresja i ktory to miesien trojglowy ramienia. kozik

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-24 22:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że ten teściak to nie to co meta i to nie powinna być sama woda. A co do gotowania to czasami gotuje sobie makaron z mięsem. Ale dużo jest jedzenia typu. Fastfood albo czekolady, kanapki. A jeszcze mam pytanie czy dobrze jest połączyć cykl z jabłczanem(bo mi troche zostało) albo cellpumpem?? Czy cellpum-a zostawić sobie do clomidu i clena?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 20:59:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie odnoście treningu FBW 15-10-5 , mianowicie nie bardzo rozumiem ten trening , tzn cykl rwa 6 tygodni , 1-2 tydz po 15 powt 3-4 po 10 powt 5-6 po 5 powt , i ciezar ma byc progresja od 50 % czyli pierwszy tydzien i poniedziałek klatka wyciskanie 70 kg x 15 poprawnie technicznie podniose więc 35 kg x 15 , 45 x 15 55x 15 70 x 15 ? tak mniej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 19:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie wiesz nie doradzaj, pewnie na drugi cykl byś mu tren polecił %-) Ok,juz nie bede. Co to tren? Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2014-03-27 16:20:37

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-27 16:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jac, bo to był cykl "co mnie wkurza", czyli typowe polaczkowe narzekanie, to co miał gadać?%-) Z Belfortem by się mogli dogadać. No on te ich kultury bardzo szanuje i podziwia ze względu na elementy tradycyjne wspólne dla wszystkich kultur i dzięki temu lepiej umie cisnąć po lewakach i postępowcach:))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 14:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Post
    Trening w domu

    Masa siła rzeźba to nie jest cały cykl tylko 3 cykle, i każdy się inaczej robi. Możesz albo wybrać jeden z tych celów, albo postarać się o plan tzw. rekompozycji, podczas którego starasz się poprawić muskulaturę bez znaczącej zmiany wagi ciała. Ale jak to zwykle bywa, jeżeli chce się zrobić dwie albo trzy rzeczy naraz, to żadnej nie zrobi się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-06-05 14:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile to znaczy byc zdrowym,za parenascie lat bendziesz chcial zrobic wszystko byle by tylko cofnąc czas. Zanim nauczysz sie co to znaczy dieta i wlasciwa suplementacja na cyklu minie pewnie jeszcze z 10 twoich cykli,jak robic cykl to tylko dobrze ,a ty juz s******liles to co zaczoles ,pojdzie ci o wiele mniej niz na poprzednim cyklu ,obojętne [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8915 Data: 2003-01-24 22:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)